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Beschreibung

<b> entspannende Geräusche und geführte Meditation, um besser zu schlafen breathe, atmen und ruhig sein.

Entlasten Sie, seien Sie glücklicher und gesünder mit Breethes Meisterkursen zum Meditieren, Üben von Achtsamkeit und vielem mehr - <u> Empfohlen von People & InStyle.

Kannst du nicht schlafen? Wählen Sie aus einer Vielzahl von <b> Schlafgeräuschen und entspannenden Melodien , um den erholsamen Schlaf zu erhalten, den Sie benötigen. Es enthält vorgefertigte Wiedergabelisten für Schlafmusik, Naturgeräusche, geführte Meditationsspuren, Gutenachtgeschichten, Hypnotherapie-Sitzungen und vieles mehr.

Bewältigen Sie die Herausforderungen des Lebens mit <b> geführten Meditationsserien , inspirierenden Gesprächen und Meisterkursen von <b> Achtsamkeitstrainerin Lynne Goldberg und den Bestseller-Experten für persönliches Wachstum der New York Times.

Hauptmerkmale, um ruhig zu sein

¥ <b> Entspannungsmusik und Schlafgeräusche Stunden sorgfältig ausgewählter Naturmelodien, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, zu meditieren, sich zu konzentrieren und besser zu schlafen.

¥ <b> Ruhige Musikwiedergabelisten für verschiedene Stimmungen und Anlässe und die Möglichkeit, eigene Wiedergabelisten zu erstellen.

¥ <b> Gutenachtgeschichten und Schlafmeditationen erzählten, um selbst die Hardcore-Schlaflosen in eine Nacht des tiefen Schlafes zu wiegen.

¥ <b> Visualisierungen zur Schlafenszeit und geführte Bilder, um beim Einschlafen heilende und positive Botschaften aufzunehmen.

¥ <b> Geführte Meditationen Hunderte von Serien für alles, mit dem Sie sich in Ihrem Leben beschäftigen, und um Sie in einen ruhigen Kopfraum zu bringen.

¥ <b> Wecker & Morgenmeditationen , um den Tag auf dem richtigen Fuß zu beginnen.

¥ <b> Lernen Sie mit einem 12-wöchigen Tagesprogramm zu meditieren und bringen Sie schrittweise mehr Ruhe und Klarheit in Ihr Leben.

¥ <b> Achtsamkeitsprogramm für Kinder und Jugendliche

¥ <b> Inspirierende Gespräche und Meisterkurse von einigen der größten Lehrer für persönliches Wachstum unserer Zeit, um friedlicher zu werden und Ihnen zu helfen, Ihr Leben besser zu genießen.

¥ <b> Hypnotherapie-Sitzungen , die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und für diejenigen, die immer noch Schlafstörungen haben, leicht einzuschlafen.

¥ <b> Atemübungen und beruhigende Videos, mit denen Sie lernen können, wie Sie in wenigen Minuten tiefer atmen und sich beruhigen können.


¥ <b> Kostenlose Version mit vielen kostenlosen Meditationen zu vielen Themen, solange Sie möchten, oder entsperren Sie alle Inhalte mit einer Premium-Mitgliedschaft!


Bringen Sie mehr Glück und Seelenfrieden in Ihr Leben mit beruhigender Musik, kurzen Meditationen, beruhigenden Videos und Atemübungen, die Sie jederzeit und überall anwenden können.


Unter https://blog.breethe.com/ finden Sie Informationen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Achtsamkeit wie der Verringerung von Angstzuständen, chronischer Schlaflosigkeit und Burnout.

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